Emotional Therapy

Bukan hal yg mudah
Ya, bukan hal yg mudah
Tp bukan berarti tdk bisa
Bisa dgn pertolonganNya
Yakin, Dia akan selalu hadir
Sabar, semua tjd atas izinNya
Jd inipun adalah bentuk ujian dariNya
Ikhlas wlpn berat dirasa
Kdg ingin menangis bersedih gulana
Tp kemudian teringat
Sungguh malu
Krn nikmatnya jauh lbh byk
Jd kenapa hrs mempermasalahkan
Sudah ikhlaskan saja
Memang sakit dirasakan
Tp tergantung penerimaan
Semakin denial semakin sakit
Semakin ikhlas semakin ringan
Memasukkan sesendok garam
Ke dalam segelas air
Akan berasa asin sampai pahit
Tapi ketika memasukkan garam
Ke dalam kolam yg luasss
Air kolam tdk akan terasa asin
Begitulah seharusnya hati
Seluas kolam
Bahkan kalo bisa
Seluas samudra
Agar ketika dtg ujian
Dtg hal2 yg tdk menyenangkan
Bisa lapang
Bisa ikhlas
Bisa ringan
Memang tdk bisa instan
Perlu waktu
Utk mengulang2
Mengasah keleluasaan hati
Semakin bertambahnya waktu
Semakin bertambah luas hatinya
Semakin bisa menerima
Hal2 yg tdk menyenangkan
Hal2 yg dirasakan
Sangat tdk nyaman
Merasa disalahkan terus menerus
Merasa tdk diperhatikan
Merasa tdk punya peran sdktpun
Merasa tdk berharga
Merasa tdk layak dicintai
Dan perasaan negatif lainnya
Hempaskan
Yakin, Allah Maha Melihat
Allah Maha Adil
Allah Maha Kuasa
Allah yg membolakbalikkan hati manusia
Allah tempat mengadu tempat berpasrah
Namanya dunia, tempatnya ujian
Dan hanya Allah penolongnya
Bukan manusia
Berhenti berharap kpd manusia
Krn yg ada hanyalah KECEWA
Dan SAKIT
Jd lupakanlah manusia
Ingat selalu Allah
Allah Maha Kuasa, makhluk tak kuasa
So stop mengemis perhatian manusia
Stop meminta bantuan manusia
Just handle it by myself and Allah will help me
BERSAMA KESULITAN ada KEMUDAHAN
Be strong
U are stronger more than u think

Menulis adalah terapi menata hati
🤗

Comments